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💁常常睡不著覺,您可以試試它🙆
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現代人壓力過...

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💁常常睡不著覺,您可以試試它🙆
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現代人壓力過大
太多人詢問我怎麼好好睡覺
包刮運動員,夜間是肌肉修復黃金時期
睡不好自然訓練成果也不佳

印象最深刻是有位健美選手
他說為了長肌肉
常常半夜要設鬧鐘起來吃東西
吃完後發現睡不著非常痛苦

為此我去拜訪一些保健食品公司
找尋配方完善的助眠食品
滿推薦三多SENTOSA的好舒寧
含色胺酸.GABA.維生素B6.B12.鈣.榖維素
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小紅營養師常受邀至全國各單位演講(一年約80~100場),包含上市櫃公司、政府機關、醫院學校..等 擅長演講主題為 :運動營養 、 保健食品、職場外食、減重教學 、 疾病養生等等 中華運動教練協會、寶佳建設、台灣菸酒、台灣中油、巨匠電腦、 LINE TAIWAN 、時報出版、 嘉義縣政府、台北市警察局、交通部、南港運動中心、長庚大學、臺灣師範大學、國立中興大學、高雄醫學大學、台北市台安醫院、高雄榮總醫院…等等 ✨運動星球、運動筆記、Heho健康網、美麗佳人...等受訪文章 https://www.facebook.com/NoSportsDietitianRed/posts/3273674456028324 ❌我不做直銷,請不要再找我,不好意思~~
學歷: 國立臺灣師範大學 營養科學 學士 國立臺灣師範大學 運動科學 碩士 證照: 中華民國高考營養師 NSCA-CPT 教練證照 中華民國桌球協會C級教練證照
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